Dor na cervical

Existem várias situações que podem provocar o aparecimento de dor na zona da cervical, já que qualquer alteração a nivel estrutural ósseo dessa zona, pode-se manifestar com dores nessa região do corpo, sendo geralmente considerado um problema de índole mecânica, que passa muito pela irritação das terminações nervosas das articulações, ligamentos, ossos e músculos desse sector da coluna.
As alterações que podem levar a essa situação são as artroses,distensões, luxações,fracturas,tumores , processos infecciosos, espondilite etc..Além destas alterações a mais comum com certeza passa pelo factor psicológico ou stress, que provoca a contracção dos músculos que suportam a cabeça.
Na maioria dos casos, não se consegue identificar com precisão a causa da dor, já que qualquer pequena lesão é dificil de identificar nos exames mais comuns quanto mais manualmente á palpação.
Esta dor cervical distingue-se por aguda ou crónica, sendo que na primeira definição, normalmente dispara dor para outros locais, tais como a nuca e ombros, mantendo-se por alguns dias ou semanas dependendo muito do tipo e qualidade de movimento que se executa diariamente ou seja,a titulo de exemplo consideremos a flexão forçada de uma esteticista.Este será o movimento a evitar durante uma fase aguda de dor na cervical.Podendo ser um episódio isolado, consoante a sua origem ou causa, é natural que se possa repetir em outras ocasiões.
Por outro lado a dor crónica da cervical, tal como o nome indica advém de uma crise aguda que não cedeu.Caracteriza-se por uma intermitência entre períodos de descanso ou de movimento.A dor crónica também pode ter fases agudas.



Tratamento

O uso de um colar revela-se de algum modo positivo, mas no entanto um pouco incómodo para quem o usa.No entanto é sempre bom isolar a estrutura de qualquer movimento que seja durante no mínimo algumas horas, para que recupere.
Numa fase mais estável, aconselha-se exercicios graduais ou moderados que passam pelo fortalecimento muscular, alongamentos passivos ou activos.A massagem em paralelo com a aplicação de infra vermelhos é uma execelente contribuição para a diminuição de dor e rápida cura de crise aguda.Por fim , sessões de tracção cervical oferecem grandes benefícios á área , no que toca á descompressão das articulações da cervical.As tracções permitem ás vértebras serem "oleadas" por assim dizer, ou seja , permite que o liquido com os nutrientes do corpo circunde por entre estruturas das mesmas.

Mente sã e corpo saudável

Hoje em dia numerosos estudos e estatisticas demonstram claramente a influência destes dois elementos(mente e corpo) um sobre o outro na dor, no alívio e cura.
A titulo de exemplo podemos observar o aparecimento de doenças e pequenos males fisicos com origem na disposição mental da pessoa(doenças psicossomáticas), assim como o contrário,doenças psiquicas originadas por problemas físicos.
Embora algumas doenças tenham sido erradicadas no passado recente,é no presente que outras doenças de grande perigo fustigam a estrutura electro quimica dos seres humanos.As doenças cardiovasculares e cancerígenas são alguns dos exemplos a citar.
Heis alguns dos factores que ajudam a enfraquecer e a desiquilibrar o ser humano através do seu sistema nervoso:
A poluição ambiental,alimentos pobres em nutrientes,ar impróprio para consumo, uso e abuso de substâncias psico-activas como alcool tabaco e drogas, ruído , stresse,exposição a ondas electro magnéticas, periodos curtos de sono,longos períodos em posição sentado/a,falta de exercicio fisico, movimentos repetitivos,acções medicamentosas em excesso a longo prazo(quimicos)etc..
Todos sabemos que é o sistema nervoso que regula e comanda todo o funcionamento do organismo, sendo ele que ordena as actividades voluntárias e involuntárias colocando-nos em comunicação com a realidade que percepcionamos através dos sentidos .
Ora este sistema nervoso divide-se em partes diferentes as quais passo a citar.O sistema nervoso central a par com o sistema nervoso periférico com seus doze pares de nervos cranianos e seus trinta pares de nervos espinais.Este último divide se em duas partes que se definem como sistema nervoso somático e sistema nervoso autónomo.
O áutónomo ou neuro vegetativo controla a vida inconsciente que, compreende outros dois sistemas dos quais o simpático e o parassimpático.

A acção da massagem como complemento na qualidade de vida

A acção da massagem na sociedade de uma forma geral assenta sobre um elemento muito básico que na minha opinião tem um impacto enorme sobre o individuo.O elemento TOQUE.
A qualidade do toque e o seu profissionalismo, contribui desde logo para uma predisposição bastante positiva do corpo da pessoa que o recebe.Depois disto veêm as técnicas e as abordagens dependendo de que tipo de massagem se pretende.
Um dos objectivos principal da massagem na minha opinião passa pelo descongestionamento de pequenas áreas do corpo que por diversos motivos não estão a receber oxigénio, logo os receptores nervosos transmitem a sensação de dor ao cérebro.
Também através da massagem se pode influenciar o sistema linfático,principalmente em pessoas com pouca mobilidade diária, mobilizando manualmente a linfa e melhorando a sua circulação e direccionamento para os ganglios linfáticos.
A aplicação de alongamentos passivos e inibição muscular contribui para o ganho de comprimento dos músculos reflectindo-se no relaxamento dos mesmos, assim como nas articulações que irão beneficiar do alívio da tensão ou força que os músculos exercem aquando encurtados ou hipertónicos.
Podemos concluir através desta breve descrição que o uso da massagem é de facto de grande valia para o aumento de qualidade de vida e saúde na sociedade de hoje.

Dor no ombro

Os depósitos de cálcio são uma das principais causa de dor no ombro.Esta condição consiste na calcificação de uma pequena área relativa á coifa dos rotadores .
Normalmente incide em pessoas entre os 30 e 50 anos de idade
om uma incidência bastante alta em diabéticos.Nem sempre esta condição é dolorosa, no entanto , mesmo com dor e disfunção do movimento, seguindo a aplicação de massagem e calores secos juntamente com mobilizações articulares,poderemos aliviar a condição ou até controlá-la a longo prazo.O principal objectivo segundo as técnicas acima mencionadas, será estimular o alívio dos sintomas causados e não propriamente fazer desaparecer os depósitos.Eventualmente poder-se-ão desfazer ou desaparecer.A causa desta condição ainda está por desvendar sendo que se denota uma correlação com
pessoas com problemas a nível de rins que consequentemente irão elevar os níveis de cálcio no sangue.Devo mencionar que apesar da possibilidade do melhoramento desta condição , existem também casos onde o paciente não responde ás expectativas do tratamento da massagem e calores onde o mesmo será indicado para a cirurgia.
Após fase aguda , a aplicação de alongamentos passivos é de extrema importância dado que previne o aparecimento de outra condição chamada de ombro congelado que se define como a formação de adesões nas articulações e tendões devido ao seu fraco uso.