Existem cerca de 36 articulações na nossa coluna ,e a maior parte delas têm a função de facilitar o movimento de rotação. Quando há uma dessa articulações que é afectada por factores externos e, ou posturais, gera-se o chamado Torcicolo, que se caracteriza por um movimento espasmódico muscular(em torção)originando a falta de amplitude de rotação do pescoço acompanhada de dor em um dos lados. Este género de torcicolo(espasmódico) é o mais comum entre a população. Trata- de uma rigidez no pescoço devido á hipertonicidade dos músculos da zona occipital e cervical.
Tensão emocional, sobrecarga física, trauma por deslocamento súbito ou permanência na mesma posição não relaxada por longos periodos de tempo, são as causas principais que dão lugar a este evento estrutural.
O esternocleidomastoideu, músculo que contribui para rotação e flexão lateral do pescoço, é um dos principais motores de inibição do movimento, devido ao seu encurtamento no lado para onde a rotação é efectuada. Irritação dos nervos cervicais também pode ser uma das causas causando um efeito reflexo de espasmo nos músculos vizinhos.
Massagem , acunpunctura, ultra sons, infra vermelhos e inibição muscular, são alguns dos tratamentos que apresentam resultados satisfatórios sobre a dor e restrição do movimento no pescoço.
Obviamente, como sempre digo aos meus clientes em Almada, é necessário colocar em descanso o movimento que provoca a dor e a contracção muscular. Uma almofada apropriada, e, em caso de actividade profissional em escritório, sempre colocar o computador em frente ao rosto em linha com os olhos, assim como tomar em atenção mudanças bruscas de temperatura ou correntes de ar frio. Isto é de extrema importância para a recuperação total da àrea afectada.
Cacilhas, Art du tok Margem sul, Almada
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